+7 (800) 555-90-71

Как справиться с выпадением волос

Ломкие, склонные к выпадению волосы – серьезная проблема, которая беспокоит многих представительниц прекрасного пола. У каждого человека в день выпадает определенное количество волос. Потеря до 150 волосков в стуки – нормальна. Но иногда волосы начинают выпадать слишком активно. Рассмотрим причины этого и методы борьбы с выпадением волос.

Часто причина кроется в состоянии всего организма и нервной системы.  Неправильное питание, частые стрессы, отсутствие полноценного отдыха и неподходящий уход за кожей головы – вот основные причины этой проблемы. Если вас беспокоит слишком явная потеря большого количества волос, чтобы исключить наличие различных заболеваний, посетите эндокринолога.

Не пренебрегайте правильным очищением и увлажнением кожи головы. Если на ней присутствуют избыточный себум, загрязнения и частички укладочных средств, они могут забивать волосяные фолликулы и приводить к выпадению волос, а также появлению жирной или сухой себореи.

Если вы заметили за своими волосами склонность к излишней жирности или сухости, замените ваш шампунь на безсульфатный, также пользуйтесь шампунем с эффектом пилинга, чтобы хорошо очистить поры головы и нормализовать баланс кожи. Мойте голову только теплой водой, горячая или холодная вода не принесет локонам пользы.

Чтобы придать волосам мягкость, блеск и эффективно напитать корни полезными веществами, делайте маски из оливкового, репейного, кокосового масел и масла ши. Просто нанесите масло на волосы на ночь, а утром вымойте голову. А чтобы укрепить локоны изнутри, добавьте в рацион продукты, содержащие витамины B, D, А, железо, калий, а также аптечные комплексы витаминов.