+7 (800) 555-90-71

Как восстановить свежий вид лица

Отеки и тусклый оттенок кожи не добавляют привлекательности, поэтому любая девушка хочет как можно быстрее избавиться от этой проблемы. Чтобы вернуть коже здоровый равномерный цвет и избавиться от отечности лица, воспользуйтесь этими простыми советами для ежедневного применения.

Общая зарядка. Начинайте свой день с легкой, но эффективной зарядки, физическая активность поможет устранить застой жидкости и насытить кожу кислородом. Выберите несколько упражнений, делать которые вам будет легко и приятно. Это могут быть выпады, приседания, наклоны и даже танцы – главное соблюдать регулярность.

Упражнения для шеи. Не забывайте о мышцах шеи, так вы будете всегда поддерживать эластичность кожи лица. Возьмитесь правой рукой за нижнюю челюсть, а левой упритесь в ключицу, поверните голову и аккуратно растяните мышцы, затем повторите упражнение на другую сторону.

А для того, чтобы эффективно растянуть задние мышцы шеи, вам нужно сцепить ладони между собой и положить их на затылок. Немного надавите на кожу, а голову поворачивайте то в одну, то в другую сторону. После этого запрокиньте голову назад, потягиваясь подбородком вперед и вверх.

Массаж. Кроме утренней зарядки вы можете добавить в вашу ежедневную рутину самомассаж. Это помет нормализовать кровоснабжение кожи, и она приобретет более здоровый вид. Принимая душ, растирайте жесткой мочалкой все тело, особое внимание уделяя верхней части туловища – шее, плечам и лопаткам.

Акупунктура. Она поможет не только избавиться от отеков, но и устранить мигрень. Для этого нужно воздействовать на точку VB5, которая еще называется акупунктурной зоной Сюань-Лу. Она расположена на пересечении двух линий, горизонтали, соединяющей верхнюю часть уха, и вертикали на его передней границе. На нее нужно легко надавливать примерно минуту.